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白癜风患者日常保健怎么做呢?

来源:沈阳白癜风医院时间:2012-03-30

白癜风患者日常保健怎么做呢?治疗白癜风不止是要靠药物的,更离不开日常生活中的饮食习惯,白癜风患者日常保健也是很重要的,那么,白癜风患者日常保健怎么做呢?沈阳中亚白癜风研究院专家提醒你,白癜风患者日常保健可以通过以下几点来做:

白癜风患者日常保健怎么做呢?

一、调摄精神,稳定情绪

1、劳逸结合,避免过度劳累。

2、建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

3、保持开朗豁达的胸怀,避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

二、调整饮食,合理禁忌

1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者,屡见不鲜。常见一些患者,因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗,但病情仍不能得以控制。

3、避免维生素C 的过量摄入,不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

4、不可过食辛辣等刺激性食物。

5、儿童应改变偏食习惯。

三、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)

1、衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上,乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑,常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品,不可穿用化纤之类。

2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

3、避免接触酚及酚类化合物,如氢醌单苯醚(取代酚的一种),被用做橡胶的抗氧化剂,经常接触橡胶制品如橡胶手套,橡胶鞋带等,常引起局部脱色而出现白斑,而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏,亦可引起面部或手部白斑。此外,常接触汽油、油漆、沥青等,也易引发白癜风病。

4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白癜风复发。

5、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

6、进行期患者不可用强烈刺激性外用药,亦不可照射紫外线。

四、树立信心,规范治疗

五、加强体育锻炼,提高机体免疫力,避免感冒发热、扁桃体炎。

六、尽量找出白癜风的病因,避免病情复发或加重。

沈阳中亚白癜风研究院帮您走出白癜风困扰,如果您有更多问题,请在线咨询专家。健康热线:025—52225966,我们将竭诚为您服务,地址:南京市雨花东路19号(立交桥丁字路口)。沈阳中亚白癜风研究院祝您早日康复!


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