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教您三招轻轻松松预防白癜风

来源:沈阳白癜风医院时间:2013-03-01

    白癜风是一种常见的顽固性皮肤病, 针对性的预防可以更加有效的杜绝疾病的发生,目前在临床上白癜风病已然成为大家不得不重视的高发疾病之一,远离白癜风病的侵害,需要从点滴生活做起,教您三招轻轻松松预防白癜风,那么如何有效预防白癜风呢,下面就由沈阳白癜风医院的专家为您介绍:
 
 
    1、适量接受太阳光照射
 
    白癜风是一种黑色素脱失性疾病,是由于表皮中黑色素细胞受损造成的,而太阳光中的紫外线能促进黑色素代谢,提高酪氨酸酶活性,增强皮肤抵御疾病的能力,所以适当晒太阳,有利于白癜风的治疗。但是过量照射紫外线会损害黑色素细胞,不利于黑色素的合成,尤其是在炎热的夏季。这些就是怎么预防白癜风才正确的介绍。
 
    2、合理饮食
 
    饮食是预防白癜风的妙招中最重要的,白癜风的发生发展和日常饮食的关系也是非常密切的,比如合成黑色素必须的酪氨酸大部分是从食物中直接摄取的,而酪氨酸酶的活性又受到一些微量元素的影响,无论是缺乏酪氨酸还是酪氨酸酶活性不足都会影响黑色素的合成,因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物,如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。
 
    3、保持良好的心态
 
   沈阳中亚白癜风研究所专家提醒: 精神过度紧张可导致白癜风,因此白癜风患者在日常生活中要学会调节心态,缓解压力,保持一颗平常心。忧虑、恐惧、悲观等情绪,都会影响患者的神经功能、内分泌以及免疫系统,还会造成体内酪氨酸缺乏,降低黑色素的合成,不利于疾病的治疗,甚至导致白癜风复发。


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